在当下，不管是从全世界还是从全中国看，患癫痫的人已经很多了，并且它在小孩和老人中的发病率越来越高，贵阳治疗癫痫病的医院专家指出，对该病的预防和保健大家要详细了解，只有预防做好了，才能降低该病的发病几率。

　　我们都知道这种疾病有很多东西可以发作,经过每一天,我们每个人就是睡眠,睡眠的好坏也会影响疾病的发作,睡个好觉对于疾病的治疗是有益的,也可以预防疾病的发生。那么，癫痫患者睡觉时应该注意什么呢?

　　1、保持良好的睡眠姿势，保持良好的呼吸，避免因呼吸困难引起的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要让自己太累，以免睡得太深。

　　2、胳膊和腿暖和，是由于阳的四肢不暖和，必须是肾阳虚，在吴、手、脚前要上床睡觉，肚脐、背盖，这么多才能，保证睡眠质量。应形成仰卧位或侧卧位的睡姿，以避免仰卧睡姿，尤其是夜间频繁发作的患者应多注意。患者过去常枕枕芯硬一些，比如可以用荞麦皮枕，而不是大的软棉枕，以免晚上睡觉时癫痫发作，在枕头上压住气道。

　　3 、项目许多癫痫发作都是在睡眠中，睡眠与疾病的发病密切相关。因此，癫痫患者应注意不要熬夜、睡觉、养成良好的睡眠习惯，以避免入睡。

　　4、注意保持健康的睡眠,是在夜间由于很多癫痫发作,因为癫痫患者在睡觉,呼吸变得缓慢,深呼出大量的二氧化碳,流体倾向于碱性,很容易刺激大脑异常放电,引起癫痫发作。

　　人是休息的，但对于病患者来说，也需要注意睡眠，良好的睡眠对疾病的治疗和预防极为有利，所以在这方面病人应该重视它。